• Joga i ajurweda. Przewodnik dla współczesnego człowieka - Bartosz Niedaszkowski

Joga i ajurweda. Przewodnik dla współczesnego człowieka - Bartosz Niedaszkowski

57.90
Wysyłka w ciągu 24h
Cena dostawy 12
Odbiór osobisty w siedzibie firmy 0
Paczkomaty InPost 12
Poczta Polska - paczka ekonomiczna 15
Poczta Polska - paczka priorytetowa 16
Kurier DPD 17
Poczta Polska - paczka pobraniowa 18
Dostępność Mało

Zamówienie telefoniczne: 501629234

Joga i ajurweda. Przewodnik dla współczesnego człowieka - Bartosz Niedaszkowski

Ajurweda jest starożytnym systemem filozoficzno-medycznym. Pomaga radzić sobie z chorobami, dbać o umysł i ciało. Bartosz Niedaszkowski pokazuje czytelnikowi, że łącząc jogę z wiedzą ajurwedyjską wzmocnimy swój organizm i osiągniemy harmonię duchową. Autor książki wyjaśnia, jak w zależności od konstrukcji człowieka (doszy) wprowadzić do codziennego życia zasady zawarte w starożytnej medycynie. W książce znajdziemy nie tylko liczne ćwiczenia jogi (asany, pranajamy, mudry) ale i zalecenia w zakresie odżywiania się. Z ich pomocą, czytelnik nauczy się m.in. jak odreagować całe dnie spędzone w pozycji siedzącej, radzić sobie z bólem, czy zwalczyć chroniczne zmęczenie i bezsenność. Ajurweda nie zajmuje się wyłącznie ciałem fizycznym. Rozpatruje całą istotę ludzką jako powiązane ze sobą ciało fizyczne, zmysły, umysł i duszę. Kiedy wszystkie te elementy składowe współpracują harmonijnie i spełniają swoje ściśle określone zadanie, odsłania się światło duszy, co prowadzi do osiągnięcia prawdziwego szczęścia i spełnienia duchowego.

Oprawa: twarda
Producent: Galaktyka
ISBN: 978-83-7579-409-0
EAN: 9788375794090
Liczba stron: 424
Wymiary: 17x24.5 cm
Data wydania: 2015
Podpis
E-mail
Zadaj pytanie